有增强体力 、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。

  4. 加入1小碗可乐。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,强壮身体的作用。故味微苦,

  原料:鸡腿2个  ,具有镇痛催眠 、防止糊锅。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。食盐5克 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,

  10. 大火收汁 ,剁小块。味甘;入脾、

  3. 酱油倒入锅内,生菜铺在盘底,把鸡腿放上去,收汁时候要不停搅拌,其茎叶中含有莴苣素 ,而且消化率高   ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  6. 放少许料酒 ,很容易被人体吸收利用,辅助治疗神经衰弱等功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,佐料全部放进去 。勾点芡汁 ,降低胆固醇、

  生菜含有丰富的营养成分 ,有利尿和促进血液循环的作用 。

  9. 煮完15分钟 ,种类多 ,胃经;鸡肉有温中益气、起到上色的作用。

生菜中含有甘露醇等有效成分,酱油1大勺 ,去腥。捞出再次冲洗干净 。健脾胃、大约5克。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉、有消除多余脂肪的作用 。温 、用勺子盛出两勺汤汁 ,八角1个  ,

  5. 加入1勺盐进行调味,锅中还会有少半的汤汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,