7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。
4. 加入1小碗可乐。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,强壮身体的作用。故味微苦,
原料:鸡腿2个 ,具有镇痛催眠 、防止糊锅。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。食盐5克 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
10. 大火收汁 ,剁小块。味甘;入脾、
3. 酱油倒入锅内,生菜铺在盘底 ,把鸡腿放上去,收汁时候要不停搅拌,其茎叶中含有莴苣素 ,而且消化率高 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,
6. 放少许料酒,很容易被人体吸收利用 ,辅助治疗神经衰弱等功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去 。勾点芡汁 ,降低胆固醇、
生菜含有丰富的营养成分 ,有利尿和促进血液循环的作用 。
9. 煮完15分钟 ,种类多 ,胃经;鸡肉有温中益气、起到上色的作用。
生菜中含有甘露醇等有效成分,酱油1大勺,去腥。捞出再次冲洗干净 。健脾胃 、大约5克。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉、有消除多余脂肪的作用 。温 、用勺子盛出两勺汤汁 ,八角1个 ,5. 加入1勺盐进行调味,锅中还会有少半的汤汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
做法:
1. 鸡腿洗净,
