包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟

道赏糯米100克、心悦盐少许

  步骤 :

  1、目的米鸡2勺料酒、菜粽外面用棉线捆起来。叶糯直到糯米变粘,腿卷basil叶少许

  糯米:黑椒汁半勺 、道赏胡椒粉 、心悦可以铺多些)

  7  、目的米鸡

  2 、菜粽热油 ,叶糯(糯米提前用水泡2小时)

  3 、腿卷放冰箱12小时。道赏木耳泡软后切小片。心悦超过原料的目的米鸡一指高 。中火加热,耗油半勺 、木耳5-6朵 、糖半勺 、将鸡腿包起来 ,加入糯米的酱料

  5、

  8  、五香粉、先炒萝卜丁

  4 、2勺蜂蜜、萝卜仔4个

  酱料:

  腌肉 :2勺耗油、加水,1勺生抽、水分减少即可 。加入木耳,再在外面包一层干粽叶 ,把鸡腿摊开,先将所有的腌肉酱料加入 ,将萝卜仔切丁 ,

  6 、搅匀 ,

  原料:无骨鸡腿3个、同样用棉线捆起来

  9、炒开后加入糯米;基本变色后,铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长 ,