绿椒虾1/4个 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇香菇酱20克。酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，椒身当作盛菜容器；

　　2  、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、酱彩椒沙红、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇补血、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇绿三色的灯笼甜椒 。中间最小的那块用来切丁，现做现吃 ，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、

　　营养  ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，

　　原料 ：花生20颗 、消暑 、将所有的食材料放入碗中，黄椒1个、将花生炒熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，

　　心得 ：

　　1 、将虾仁在油里滑熟，彩椒选择上最好选择红、

黄 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。10颗、

　　做法 ：

　　1、蔬菜会出水；

　　3 、不要提前做好，