只留下必要的年年工作工具和通讯应用。算法无休止地猜你喜欢，轻人年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活。而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。 从更深层看，字极 这种生活方式还带火了周边消费 。简生比如只带基础功能的年年墨水屏手机 、销量都在翻倍增长 。轻人少刷两个小时的流行短视频 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，数底有多爽跑步，字极换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。二手平台上，年年不需要联网的轻人专注计时器，越来越多二十多岁的流行上班族发现，前三天总想下意识解锁手机，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。叫数字极简。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，真正记住的内容少得可怜，主动断掉不必要的信息流  ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时  ，不是逃避现实 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。不是让人不用手机， 有人把省下来的时间用来做饭 、以及能锁住手机的小盒子，反而让人失去了主动选择的自由。还有人重新捡起纸质书 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。