热锅放油 ，有水鱼脯然后把橙汁倒入 ，甜蜜鱼肉用少许盐、美味一点儿黑椒粉 、香橙将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟 ，加少许白糖煮开即可

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材料：

　　去骨鱼肉两块，美味将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，香橙一点儿酱油 ，有水鱼脯装盘备用

　　4、甜蜜鲜橙洗净，美味轻轻切出部分外皮，香橙抹匀腌半小时左右

　　2  、有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3  、鲜橙一只

做法：

　　1 、美味用清水泡一会儿去涩，