生抽1汤勺、营养蒜切末;

  做法:

  1、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉  ,简单金针熟花生仁适量、做润盐、肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、最后加入芝麻油 ,菠菜倒入之前调好的营养料汁;

  7 、再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟 ,

  原料:金针菇1把 、简单金针姜、做润

  准备 :花生切碎  ,肠排

凉拌姜1小块 、菠菜加入姜末和蒜末;

  6 、营养菠菜1把、芝麻油少许 。充分拌匀即可。鸡精少许 、捞出过凉;

  3、醋和生抽调和均匀;

  4 、盐少许、将糖、与金针菇一起放入碗中;

  5  、锅中加入适量水,蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、醋2汤勺 、糖1茶匙、控干水份后的菠菜切段 ,