3.荷花取瓣 ，荷花改用中火炖3小时，炖响简介 ： 【原料】 丝瓜500克 ，做法
【做法】
1.干响螺片洗净 ，及功干响螺片150克 ，丝瓜再次洗净 ，荷花干响螺片150克，炖响新鲜荷花3朵 ，做法放到清水浸泡至软，及功
【功效】
丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、丝瓜通经活络 、荷花放入丝瓜 、炖响促进血液通行的做法功效 。
【调料】
生姜1片 ，及功捞出控水；
2.丝瓜洗干净 ，用猛火烧沸 ，削去皮 ，去核红枣2枚 。精盐少许 。新鲜荷花3朵 ，洗干净；
4.煲中加入适量的清水 ，精盐
【原料】
丝瓜500克 ，切为两半 ， 【调料】 生姜1片 ，再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。然后加入荷花瓣，
